ビリーズブートキャンプ

持っている人から借りてやりました。


あの今話題のビリーズ・ブート・キャンプ。


簡単に言うとやせるエクササイズです。


あの通販番組を見ているとどうしてもやりたくなりませんか？


陽気に踊る最強の51歳ビリー他バックダンサー。


ハリウッドスターも愛用。


それで実際にやってみて思ったこと。

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辛すぎます。

最後のほうなんて、もうふらふらで体を思うように動かすのが大変でした。

ちなみに、ビリーバンドはなしでやりました。


それでも、1時間は耐えるのは地獄です。


あーゆーのをやると、

食べるだけで痩せますというのは、

うそくさく見えます。

ビリーズ・ブート・キャンプをやろうと思っている人は、覚悟したほうがいいと思います。


ちなみに、明日は絶対筋肉痛です。